Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Pinduca Farofa Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Repolho. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Rosca Branca, Carne de Panela, Pêra Portuguesa. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mariaeduarda0909's Gewichtsverlauf
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