Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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118 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: AH Gerookte Kipfilet, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Original, Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt. Abendessen: AH Ciabatta, Zanetti Buffel Mozzarella, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Passata Di Pomodoro, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Italiaanse Kruiden, AH Basilicum, Knoflook, Uien, Aubergine. Snacks/Sonstiges: AH Roasted Kipfilet. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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