Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cabotia. Abendessen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Danette Chocolate Ao Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabianaporta's Gewichtsverlauf
|