Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Limón, Papaya, Sandía. Mittagessen: Miel, Bimbo Pan Tostado, Nestlé Coffee Mate Lite, Great Value Edulcorante de Mesa, Café, Clemente Jacques Catsup, McCormick Mayonesa (10g), HEB Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia, Huevo Frito, Pan Integral. Abendessen: San Rafael Jamón de Pierna Real, Great Value Edulcorante de Mesa, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Nopal Asado, Ajo, Cebollas, Chile Serrano, Aguacate, Bachoco Medallones de Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano Dominico, Fritos Sal y Limón, Plátano Dominico, Barcel Semilla de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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OscarinAOG's Gewichtsverlauf
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