Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
118 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Gutfried Putenbrust Natur, Nektarinen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Dickmann's Schokokuss, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dreistern Zwiebelfleisch, Vollkornbrot. Abendessen: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Olivenöl, Ja! Schmand, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Vollkornbrot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|