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Natashik19
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02 Okt 20
Natashik19's Notizen, 02 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
48 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Oktober 2020:
848 kcal
Fett: 45,28g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück:
Слабое Кофе с Сахаром.
Mittagessen:
Жареные Орехи Кешью с Медом, Каждый День Чернослив Сушеный.
Abendessen:
ВкусВилл Корюшка Вяленая, Жареная Картошка с Грибами, 4 Сезона Баклажаны Запеченные .
Snacks/Sonstiges:
Акконд Конфета Отломи.
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1325 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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