Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Дикси Виноград Кишмиш, Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Тёма Творожок Классический, Сердце Куриное. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Натахтари Лимонад Тархун, Яйцо, Приготовленный Лук, Магета Сухари Панировочные, Жареная Говядина (Только Постное), Мирель Торт "Три Шоколада", Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Виноград, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мартини Мартини. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zelenka.'s Gewichtsverlauf
|