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823 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Ovo Cozido, Canto de Minas Requeijão , Visconti Torrada Levemente Salgada, Morangos. Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Drikalopes's Gewichtsverlauf
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