Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Papaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: So Good Pangsit Udang, Chicken Nuggets, Brown Rice. Abendessen: Deep Fried Soybean Curd, Papaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Durian. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dhylonk's Gewichtsverlauf
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