Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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