Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4345 kcal
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Fett: 118,16g | Eiw: 187,03g | Kohlh: 467,43g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Mittagessen: 밥, 탕수육, 짬뽕. Abendessen: 해태 아이비 (23g), fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 백설 정말 맛있는 소시지, 클라우드 클라우드, 데킬라, 목살구이, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Sonstiges: 거봉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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