erinamariyana's Notizen, 03 Okt 20

diet kalori

72 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2020:

258 kcal

Fett: 11,79g | Eiw: 6,92g | Kohlh: 30,73g. Mittagessen: Lumpia Basah. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...

1848 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche


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erinamariyana's Gewichtsverlauf