Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 99,85g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Дымов Сосиски из Индейки. Mittagessen: Интелл Финики, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сливочное Масло, Черемушки Булочка Калорийная. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Аквамарин Печень Минтая, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Простоквашино Творог 2%, Свиные Ребрышки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|