Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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89 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Metzgerfrisch Gelbwurst, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Lidl Kiwibeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Expressi Kaffee Sirup, Banane, Müller Skyr Pur. Abendessen: Deit Orange Zuckerfrei, Aldi Kräuterlikör, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree, Feine Landküche Knusperente. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Chocomel Kakao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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