Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 305,59g.
Frühstück: Macadâmia, Mundo Integral Farinha de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Ovo Caipira, Ervilhas, Palmito, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates, Prato Fino Arroz Integral. Abendessen: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
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