Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир 1%, Киви. Mittagessen: Яблоко, Гороховая Каша, Тушеные Овощи. Abendessen: Яблоко, Белый Хлеб, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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my mad fat diary's Gewichtsverlauf
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