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J'ai englouti un paquet de madeleines de 900 Calories. C'est normal, j'assume mes conséquences.
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Lidl Blanc de Poulet , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé , Muffin aux Pépites de Chocolat, Pomme Golden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
ben en faite y a pas le choix que d'accepter MDR moi hier soir 3000 kcal macdo et autres... courage
03 Okt 20 vom Mitglied: super nadd
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C'est clair. Merci pour l'encouragement
04 Okt 20 vom Mitglied: Valiha
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