Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 101,56g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Sweet Potato , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Kraft Wheat Thins Original. Abendessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Chiquita Mini Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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