Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Aguacate, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Café, Great Value Tostadas De Maíz Fritas, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto, Tocino. Mittagessen: Capuchino, Tyson Buffalo Wings. Abendessen: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Matcha. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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clausita77's Gewichtsverlauf
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