Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Самбери Рисовый Снэк, Творожные Кексы, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Ашан Чиабатта Ржаная, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Красные Помидоры, Творожные Кексы, Кофе с Молоком. Abendessen: Молодая Морковь, Творожная Запеканка с Тыквой, Желудки Куриные, Кабачок, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой, Миндаль Миндаль, Королек, Инжир, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|