Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 165,90g | Kohlh: 449,41g.
Mittagessen: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴, 삶은 계란, 오뚜기 열라면 (120g). Abendessen: 오뚜기 옛날 당면, 밥, 찜닭. Snacks/Sonstiges: 매일유업 무지방우유, 미왕 고소한 쌀과자, 매일유업 무지방우유, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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