Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Pancake Tawar, Pepaya, Pepaya, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. Mittagessen: Terong Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Terung. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Gula Pasir, Teh Tawar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Choco Topping. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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