Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 75,67g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 189,84g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Болгарский Перец, Яичница. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mission Deli Лепёшки Гриль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mission Deli Лепёшки Гриль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|