Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Пирожки Спиральные Филло, Сахар, Кофе. Mittagessen: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Сырник, Сырник, Сахар, Кофе, Круассан, J7 Сок Фитнес, Арбуз, J7 Сок Фитнес, Круассан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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