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sarapan daging, makan siang daging... sekali-kali gpp lah wkwk
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2236 kcal
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Fett: 135,23g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Mittagessen: Del Monte Tomato Paste, Blue Band Mentega, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Roll, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Sonstiges: Bakpia, Psyllium Husk, Melon. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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