|
Завтрак в 10:00 на 156 ккал Куриное филе жареное без масла на гриле Сыр Laime 15% Хлебец Finn Chrisp original, промазанный греческим йогуртом 2% и торчащая долька бабаевского 75% какао.
|
544 kcal
|
Fett: 14,26g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 12,84g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Laime Сыр Легкий 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Laime Сыр Легкий 15%, Телятина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
|
 Kommentare
выглядит больше чем в 150ккал.коые с молоком, шоколад. это уже половина)
04 Okt 20 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Кофе с молоком - это не 150 ккал!
Молоко, во-первых ,всегда 0,5% жирности на чашечку в 150 мл.
Долька шоколада 5 гр!
WTF???
04 Okt 20 vom Mitglied: MShmyrina
|
долька шоколада около 49-50 ккалорий. сыр грам 10 около 35. это уже больше половины🤔
04 Okt 20 vom Mitglied: Валерия Коршикова
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
В чате много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
04 Okt 20 vom Mitglied: davaivmeste
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MShmyrina's Gewichtsverlauf
|