Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Café au Lait, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. Mittagessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café au Lait, Tomates, Salade de Chou, Salade Verte, Carottes. Abendessen: Tomates, Chou Vert, Salade Verte, Carottes, Butternut. Snacks/Sonstiges: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Gâteau au Yaourt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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