Доброе утро! Я уже давно на ногах и успела : пробежать 16 км, прискакать домой ,позавтракать, отвезти маму в аэропорт, вернуться через магазин и в данный момент готовить еду на неделю🤣🤣🤣. В планах уборка, глажка , педикюр и вечером тренировка на ноги. А как проходит ваш выходной?

241 Unterstützer    Unterstützen   

21 bis 40 von 73
Kommentare 
chère_cookie он густой , было не сложно) 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Мне б такую продуктивность 👍👌 
04 Okt 20 vom Mitglied: Катерина Эрич
Лайсет тренируйтесь и все будет 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Веду прямой репортаж с большого и мягкого дивана! Здесь очень классно, приносят еду, 300 каналов спутника, есть щётка для почесывания спины и можно перекатываться с одной половины на другую 😊 
04 Okt 20 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive полежи за меня и сладенького вкуси🤗 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Наталья, ок 🖐️😁 
04 Okt 20 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
привет,крутые виды и хорошая пробежка)) 
04 Okt 20 vom Mitglied: trenerotboga
пробежала 5км, отвезла-привезла старшую с тренировки, прошли 5 км по парку с детьми, в планах бочатта, онлайшоппинг, глажка, чуть работа, чтение детям, вязание, может ещё успеем вечером погулять. 16 км - это круто! 
04 Okt 20 vom Mitglied: olga1501
Натуль, шикарно, фото, где ты на пирсе с туманом просто хоть в журнал сейчас 👍👍👍🔥😘😘🔥🔥🔥🔥🔥🔥 
04 Okt 20 vom Mitglied: sinkha177
Beautiful pictures!🥰🥰😘😊👍 
04 Okt 20 vom Mitglied: king_georgear
Поделитесь, как готовить на неделю и хранить потом? Я готовлю каждый день, поскольку свежее пп это очень вкусно, а вот заветренное сомнительное удовольствие 
04 Okt 20 vom Mitglied: Nuta2009kr
trenerotboga привет! Спасибо) жта неделя была лайтовая, слелующая тоже, 70 км надо 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Наталья, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, 🙏🏼Как посчитать калорийность готового блюда? Я только начинаю, новичок в этом деле и не совсем понимаю, как правильно. Например, калорийность ваших лепешек (рецепт я записала, спасибо большое), вы здесь в приложении указываете 100гр творога, яйцо....(отдельно каждый ингредиент) и сколько в сумме калорийность получилось, такая и у лепешек будет?? Помогите разобраться🙏🏼😊😞 
04 Okt 20 vom Mitglied: NatBuk
olga1501 да у Вас тоже огонь пожар!👍 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
sinkha177 спасибо! Туман- это всегда красивые фотки) 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
king_georgearThanks😙 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Вот это ты метеор, Наташа)) а я пинджур консервирую на зиму..15 кг😁 
04 Okt 20 vom Mitglied: ryzhik_86
Nuta2009kr нет возможности и желания каждый день у пояты после работы торчать. Готовлю и по контейнерам, ничего не заветривается🤷‍♀️. Быстро можно грудку на гриле приготовить, а вот с соусом что-то или суп я готовлю на несколько дней. 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
NatBuk откройте кулинарную книгу,занесите туда все ,что положили в лепешку и там автоматом считает блюдо или же вбейте каждую позицию в завтрак отдельно. Творог и прочее может же быть разным . 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78
Я чей- то коммент вместо спама удалила!!🙈 Про сколько я тренируюсь. Осознанно и с планом с января, бегаю просто так давно. 
04 Okt 20 vom Mitglied: maran78

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maran78's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.