Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Meller Ирис в Шоколаде, Зефир. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтсы Большие, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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