Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 148,23g.
Mittagessen: Gelado, Figos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Pato, Pão Bijou. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm), Atum em Óleo (Enlatado), Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Chocolate Preto. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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