Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Кофе, Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творожные Кексы. Mittagessen: Манго, Самбери Рисовый Снэк, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Ашан Чиабатта Ржаная, Кофе, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Кабачок. Abendessen: Желудки Куриные, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Тартин Ржаной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|