Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Pepaya, Yogurt Polos, Mangga, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. Mittagessen: Daun Singkong, Petis, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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