Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Райт Котлета Домашняя Жареная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Любимая Чашка Сметана 10%, Картошка Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Отруби, Семена Льна, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Бег - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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alenachka_eee's Gewichtsverlauf
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