Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2010
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 104,31g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 329,36g.
Frühstück: banana, oatmeal, special k, skim milk. Mittagessen: cranberry dressing, spinach, craisins, goat cheese, lean cuisine panini. Abendessen: chicken quesadilla. Snacks/Sonstiges: wine, jelly beans, reeses peanut butter cup, pringles light, reese's 100. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Angie V's Gewichtsverlauf
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