Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 127,33g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke, ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Gurka (med Skal), Kaffe. Mittagessen: Tomater, Rödlök, Eriks såser Chili Bearnaise, Kokt Grönkål (Färsk), ICA Karré. Abendessen: Smör, ICA Selection Benfri Karré, Eriks såser Chili Bearnaise, Svamp, ICA Ekologisk Grönkål, Tomater, Rödlök. Snacks/Sonstiges: Ägg, Arla Svenskt Smör. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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