Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Sütaş Süt, Kahve Dünyası Granola. Mittagessen: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: İzmir Köfte, Cacık, Etsiz Peynirli Kiş. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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