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Neue Liste!
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1798 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Abendessen: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Ja! Kaisergemüse, Gouda. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Senseo Cappuccino Baileys, Kinder Riegel (21g), Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Isa und Kayleigh, eure Menge für Sonntag fehlen mir noch
05 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen ihr Lieben 🦊🍵🍶☕
05 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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05 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Schreibe bitte für nicht 2,3 Liter auf, für heute und morgen 2 Liter. Dann muss ich leider doch bis zum 28.10. pausieren. Es ist sehr stressig für die Reha mit den kids.
Ich weiß ich trinke zu wenig, hab aber keine Zeit aufzuschreiben und Posten. Melde mich wenn ich wieder da bin
05 Okt 20 vom Mitglied: isa181280
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Guten Morgen, sorry - am Sonntag waren es 3,2 l und gestern, Montag, 2,4 l.
06 Okt 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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Hallo kirchgellersen, genießt du deinen Urlaub? 🙋♀️
06 Okt 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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Das machen ich, gestern mit meinen Enkel gefeiert 🎈🎉🎊🎁🍫🍬🎂😉
06 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Dienstag 1,5 L. Habt noch einen schönen Abend.
06 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Franzi, was hattest du Montag? Kayleigh, deine Menge von Dienstag fehlt auch noch
07 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen ihr Lieben 🦊....meine Trinkmenge war gestern mal wieder im Normalbereich ....ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🙋🏻♀️
07 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Moin moin, gestern waren es 1,6 l. (Heute hab ich schon 0,7 l intus, und ein weiterer Liter sowie ein großer Kaffee stehen neben mir, heute sollte ich mein Soll endlich wieder erfüllen. Jetzt erst mal arbeiten bis 20 Uhr 😊🙋♀️)
07 Okt 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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Und auch von mir einen schönen Tag für alle 🐞
07 Okt 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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Oh habe ich mich Montag nicht gemeldet 🙈 Asche auf mein Haupt. Also Montag 2 L und heute 2,5L. Schönen Abend noch 🌛
07 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
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07 Okt 20 vom Mitglied: Andreas_Abnehm_Weg
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08 Okt 20 vom Mitglied: Kayleigh391
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08 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
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