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1190 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 29,96g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Alti Сыр Камамбер. mehr...
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4923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Trainingsmaschine - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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