Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Bananas, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Aeróbica - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Beatriz.Erlacher's Gewichtsverlauf
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