Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 235,78g | Kohlh: 390,93g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel. Abendessen: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola com Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|