Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tumis Oncom, Nasi Putih, Nasi Bakar. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Abendessen: Tumis Oncom, Sambal Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Bubur Nasi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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