Es läuft zum Glück echt gut. ☺️ Ich denke so oft, dass ich leicht über dem ETB bin, aber anscheinend rechne ich entweder zu großzügig oder verbrenne mehr als ich vermutet habe. Wie dem auch sei: Ich freue mich sehr und hoffe, dass es so weitergeht. 🙆🏼♀️ Es fehlt nicht mehr viel. Eigentlich bin ich auch schon glücklich so, aber so 2-3 kg als Puffer zu haben wäre schon praktisch 🤣 Kennt ihr das? Falls man im Urlaub ist, irgendwelche Parties oder Geburtstage vor sich hat etc. 🙈
|
50 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Europäische Weintraubensorte, Lidl Quarkriegel. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Abendessen: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mangos, Aldi Cashewkerne, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Dünn. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Glückwunsch, bei deiner Größe sicher nicht leicht abzunehmen! :) Ich hab auch 'nen Puffer bei meinem Ziel eingebaut 🤭
06 Okt 20 vom Mitglied: Reiskuchen
|
Klasse machst du das! Ja, einen guten Puffer habe ich auch eingeplant, daher niedriges Zielgewicht.
06 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Danke euch ☺️ also bin ich doch nicht ganz alleine mit dem gewünschten Puffer 😁 Ist schon ganz praktisch. Dann kann man viel entspannter spontan ausgehen oder sich was gönnen ohne direkt nervös zu werden, dass man seinen ETB einhalten sollte 🙈
06 Okt 20 vom Mitglied: Kathi_606
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kathi_606's Gewichtsverlauf
|