Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Свекла Вареная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Желе, Кизил, Магнит Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Abendessen: Семга Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|