Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Сахар, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Вафли, Пятерочка Сахар, Чай, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|