Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Magerquark, Kölln Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Mammut Whey Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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