Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 24,20g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Apel. Abendessen: ABC Saus Sambal , Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pokka Natsbee Honey Lemon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ajibdhaniarta's Gewichtsverlauf
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