Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 13,42g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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