Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Caseiro. Mittagessen: Suvalan Suco Mix De Frutas, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozido, Ovo, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciaarakaki's Gewichtsverlauf
|