Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 317,48g.
Frühstück: Mie Ayam. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Abendessen: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Sambal Matah, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Roti Panggang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Aice Blueberry Yoghurt, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gilang3592's Gewichtsverlauf
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