Annikirby's Notizen, 06 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
79,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2020:
1225 kcal Fett: 52,20g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 113,08g.   Frühstück: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Amaranto, Nueces, Arándanos, Silk Leche de Almendras, Great Value Hojuelas de Avena . Mittagessen: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Jícama, Pescado Blanco (Cocido), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Jícama, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Manzana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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